Helg!
Ja, då har man återgått till sina normala arbetstider igen. Gud så gött. Så nu är det helg.
I morgon bär det av till Motala, Melwin och jag ska åka å handla lite när dom andra är i
skolan. Och på lördag bär det av på Mud racing "Världens skitigaste tävling" synd att inte
Anders är hemma. Inte riktigt min grej att åka på. Men det blir nog kul, måste ju hitta på något
med barnen.
Kram kram
I morgon bär det av till Motala, Melwin och jag ska åka å handla lite när dom andra är i
skolan. Och på lördag bär det av på Mud racing "Världens skitigaste tävling" synd att inte
Anders är hemma. Inte riktigt min grej att åka på. Men det blir nog kul, måste ju hitta på något
med barnen.
Kram kram
Pust...
... ja nu kan man äntligen pusta ut. Har jobbar sååå jädra mycket. Vi har ju haft den årliga
Chokladsalongen, å då är det jobb jobbb och åter jobb. Men det blir ju roligt att öppna
lönekuvertet ;)
Kram kram
Chokladsalongen, å då är det jobb jobbb och åter jobb. Men det blir ju roligt att öppna
lönekuvertet ;)
Kram kram
Mallig!!!!
Ja, det har man väl rätt att vara när man har gått ner 2,1 kg på en vecka =) Fattar inte riktigt
hur jag har lyckats med det. Har i stort sätt bara ätit enligt tallriksmodellen och rört på mig
30 minuter om dagen. Svårare än så har det inte varit. Jo, det har faktiskt varit svårt att inte
äta någon choklad. Det är lätt att man stoppar lite choklad i munnen när man gör praliner.
Men det har gått bra.
Å röra på sig har inte varit så svårt heller. 30 minuter om dagen bara, å då har jag cyklat eller varit ute å gått. Förut skylde jag på att jag orkar inte eller jag har inte tid. Orkar??? Ja, man orkar
ju inte om man aldrig rör på sig. Åh tid det har man.
Så här står det i vårat kursmaterial:
För att få riktigt bra effekt av din fysiska aktivitet bör du vara aktiv i minst 30 min/dag,
7 X 30 min = 3,5 tim. Ett dygn har 24 tim. 1 vecka har 168 tim. Om du sover 8 tim/natt och
jobbar 40 tim/vecka så blir det tillsammans 96 tim. Du har alltså 72 timmar kvar att lägga ut
3,5 timmars motion på, så kom inte och säg att du inte hinner.
Syrran ringde förut å sa att Tom Nordahl var med i Idol, så nu får vi hålla tummarna.
http://tv4play.se/noje_och_humor/idol?videoId=1.1191011
Kram kram
hur jag har lyckats med det. Har i stort sätt bara ätit enligt tallriksmodellen och rört på mig
30 minuter om dagen. Svårare än så har det inte varit. Jo, det har faktiskt varit svårt att inte
äta någon choklad. Det är lätt att man stoppar lite choklad i munnen när man gör praliner.
Men det har gått bra.
Å röra på sig har inte varit så svårt heller. 30 minuter om dagen bara, å då har jag cyklat eller varit ute å gått. Förut skylde jag på att jag orkar inte eller jag har inte tid. Orkar??? Ja, man orkar
ju inte om man aldrig rör på sig. Åh tid det har man.
Så här står det i vårat kursmaterial:
För att få riktigt bra effekt av din fysiska aktivitet bör du vara aktiv i minst 30 min/dag,
7 X 30 min = 3,5 tim. Ett dygn har 24 tim. 1 vecka har 168 tim. Om du sover 8 tim/natt och
jobbar 40 tim/vecka så blir det tillsammans 96 tim. Du har alltså 72 timmar kvar att lägga ut
3,5 timmars motion på, så kom inte och säg att du inte hinner.
Syrran ringde förut å sa att Tom Nordahl var med i Idol, så nu får vi hålla tummarna.
http://tv4play.se/noje_och_humor/idol?videoId=1.1191011
Kram kram
Tror jag börjar...
... få upp kondisen lite, kan det vara möjligt på en vecka? Näää, det är nog bara inbildning.
Melwin har feber fortfarande så det blir nog inte till att jobba i morgon. Michaela börjar att
bli lite förkyld oxå, får se var det blir med de.
Kram kram
Melwin har feber fortfarande så det blir nog inte till att jobba i morgon. Michaela börjar att
bli lite förkyld oxå, får se var det blir med de.
Kram kram
Vad ska man ta sig för i dag då?
Städa kanske? Ja, i dag ska jag passa på att städa. Har inte blivit så mycket städande på ett
tag så det är väl dax att ta ett ryck. Skulle vilja stor städa men orkar inte riktigt. Få bli en
annan gång.
Melwin ligger i soffan å tittar på tv. Han hade lite feber i morse, så vi är hemma i dag. Får hoppas
att han är bra i morgon. Men då är det väl någon annan som är sjuk. Jag brukar inte ha något
emot att vara hemma när barna är sjuka. Men jag vet hur dom får slita nu på jobbet, å speciellt
nu. Men men, jag jobbade ju i helgen.
Nehe dax att sätta lite fart.
Kram kram
tag så det är väl dax att ta ett ryck. Skulle vilja stor städa men orkar inte riktigt. Få bli en
annan gång.
Melwin ligger i soffan å tittar på tv. Han hade lite feber i morse, så vi är hemma i dag. Får hoppas
att han är bra i morgon. Men då är det väl någon annan som är sjuk. Jag brukar inte ha något
emot att vara hemma när barna är sjuka. Men jag vet hur dom får slita nu på jobbet, å speciellt
nu. Men men, jag jobbade ju i helgen.
Nehe dax att sätta lite fart.
Kram kram
Ingen helg här inte =(
Det blir tydligen ingen helg för mig...suck!!!
Kom hem nyss. Har jobbat extra i dag, det är stor chokladfestival till nästa helg så det finns att göra. Har varit ute å gått oxå. Så nu är jag helt muck!
Åh mer jobb blir det i morgon. Melwin är sjuk här hemma 39 graders feber. Så jag ska jobba
i morgon, för jag blir väl hemma säkert på måndag. Det ska alltid hända något när det inte får
hända något, så typiskt. Åh Anders kan inte vara hemma, han ska ner till Halmstad. Men han
kommer hem på onsdag, så jag får väl jobba lite extra då.
10000 besökare räknar vi med, så det kommer gå åt mycke choklad.
Nehe, undrar om man ska titta på en film och gå å lägga sig.
Kram kram
Kom hem nyss. Har jobbat extra i dag, det är stor chokladfestival till nästa helg så det finns att göra. Har varit ute å gått oxå. Så nu är jag helt muck!
Åh mer jobb blir det i morgon. Melwin är sjuk här hemma 39 graders feber. Så jag ska jobba
i morgon, för jag blir väl hemma säkert på måndag. Det ska alltid hända något när det inte får
hända något, så typiskt. Åh Anders kan inte vara hemma, han ska ner till Halmstad. Men han
kommer hem på onsdag, så jag får väl jobba lite extra då.
10000 besökare räknar vi med, så det kommer gå åt mycke choklad.
Nehe, undrar om man ska titta på en film och gå å lägga sig.
Kram kram
Äntligen hemma!
I dag vart det en lång dag på jobbet, slutade kl 19.00. Sen i väg å handla lite, sen var det
bara att snöra på sig skorna och ut å gå en sväng. Pust!!!
Tänkte att jag skulle ha åkt å simmat i morgon innan jobbet, men tydligen så öppnar inte
simhallen så pass tidigt. Åhh vad tråkigt! Jag som är så jädra taggad.
Får simma på söndag i stället.
Kram kram
Filmkväll.
Ja, i dag vart det filmkväll med Michaela. Inge chips å godis här inte =( Vatten... bläää.
Men men, det går det med. Fast inte lika gott.
Vi tittade på I taket lyser stjärnorna. Sorlig var det, tårarna rann ner för kinderna.
Nu blir det sängen. Nattinatt.
Kram kram
Men men, det går det med. Fast inte lika gott.
Vi tittade på I taket lyser stjärnorna. Sorlig var det, tårarna rann ner för kinderna.
Nu blir det sängen. Nattinatt.
Kram kram
Svettig!
Som sagt, har ju börjat mitt nya liv så nu är det hård körning. Nej då, börjar lite försiktigt.
Har trampat på cykeln en halvtimme å kört mag å rygg övningar i 20 minuter. Så det får väl
vara ok för första dagen ;)
Så nu ska jag lägga mig i soffan å slöa ett tag innan det är nattinatt.
Kram kram
Har trampat på cykeln en halvtimme å kört mag å rygg övningar i 20 minuter. Så det får väl
vara ok för första dagen ;)
Så nu ska jag lägga mig i soffan å slöa ett tag innan det är nattinatt.
Kram kram
Ja, då har man fått...
... sin dom. Du är FET!!! Ja kanske inte riktigt så sa hon, men jag ligger inte långt i från fetma.
Så där en 0.1 i från. Känns inte så kul, men det är sant.
Varför tar man inte tag i sin hälsa tidigare i stället för att låta det gå för långt????
Nä, i stället så äter man och rör inte på sig, för det är ju jobbigt.
Har aldrig varit någon storätare, men jag ÄLSKAR sötsaker. Men nu är det slut på de, ja inte
helt slut sa våran kurslärare. Man måste unna sig, men då i måttliga mängder.
Jag vet att jag klarar det här, men det kommer bli fan så jobbigt. Dels att jag ÄLSKAR sötsaker,
och dels att inte Anders är hemma. Har jätte svårt att få det att gå i hop med barnvakt. Vet ej
än hur det ska lösa sig, men de måste det göra.
Jag har provat förut å gå ner i vikt å det har inte varit några problem. Nu var jag senast med i viktklubben, det gick jätte bra i början. Men sen orkade jag inte hålla på att väga å räkna allt.
Och till slut så struntade jag i allt, å åt massa sötsaker igen. Så då gick jag upp alla kilon som
jag hade gått ner.
Med den här viktminskningskursen ska man inte behöva räkna och väga allt. Så det gäller ju bara att äta rätt och motion mer. Å det vet ju alla, men jag behöver tydligen ha en spark i baken.
Åh, det är jag INTE ensam om.
Så önska mig lycka till... för nu jädrar.
Kram kram
Så där en 0.1 i från. Känns inte så kul, men det är sant.
Varför tar man inte tag i sin hälsa tidigare i stället för att låta det gå för långt????
Nä, i stället så äter man och rör inte på sig, för det är ju jobbigt.
Har aldrig varit någon storätare, men jag ÄLSKAR sötsaker. Men nu är det slut på de, ja inte
helt slut sa våran kurslärare. Man måste unna sig, men då i måttliga mängder.
Jag vet att jag klarar det här, men det kommer bli fan så jobbigt. Dels att jag ÄLSKAR sötsaker,
och dels att inte Anders är hemma. Har jätte svårt att få det att gå i hop med barnvakt. Vet ej
än hur det ska lösa sig, men de måste det göra.
Jag har provat förut å gå ner i vikt å det har inte varit några problem. Nu var jag senast med i viktklubben, det gick jätte bra i början. Men sen orkade jag inte hålla på att väga å räkna allt.
Och till slut så struntade jag i allt, å åt massa sötsaker igen. Så då gick jag upp alla kilon som
jag hade gått ner.
Med den här viktminskningskursen ska man inte behöva räkna och väga allt. Så det gäller ju bara att äta rätt och motion mer. Å det vet ju alla, men jag behöver tydligen ha en spark i baken.
Åh, det är jag INTE ensam om.
Så önska mig lycka till... för nu jädrar.
Kram kram
Förkyld.
Är forfarande förkyld, igen större fara men det är lite små jobbigt =(
Älsklingen kom hem i går, han skulle igentligen komma hem på torsdag. Men han kom hem
för att jag var så ledsen i går när vi pratades vid. Nu åker han visserligen i morgon igen,
men det känns skönt att han har varit hemma å tagit hand om oss. Blommor hade han med
sig oxå. Plus i kanten ;)
Vi fick blommor i från chefen i fredaga oxå. Hon tyckte att vi hade jobbat på så bra, å varit
så glada å trevliga fast vi har slitit som djur hela veckan. Så det var roligt. Undra var vi får
nästa vecka när vi får slita ännu mer ;)
Ska ta å krypa ner under täcket en stund medans barna leker, å Anders klipper gräset.
Kram kram
Forfarande lite små sjuk!
Snorig, tjock i halsen och ögon som rinner =( Men har ingen feber i allafall.
Åh tyvärr har vi tomt i kylen så jag måste åka å handla, men har ingen vidare lust idag.
Får köpa det viktigaste.
Skriver lite senare. Kram kram
Åh tyvärr har vi tomt i kylen så jag måste åka å handla, men har ingen vidare lust idag.
Får köpa det viktigaste.
Skriver lite senare. Kram kram
Lite små sjuk...
... är man =(
Kli i halsen, snorig å lite små febrig. Är det början till svininfluensan tro?
Tittar på Persbrandt på 4 an sen ska jag ta å gå å lägga mig.
Kram kram
Kli i halsen, snorig å lite små febrig. Är det början till svininfluensan tro?
Tittar på Persbrandt på 4 an sen ska jag ta å gå å lägga mig.
Kram kram
TRÖTTTTTTT!!!!
Kan inte förstå att jag är så jädra trött. Men det tar väl på krafterna att shoppa i två dagar ;)
Så skönt att få komma bort lite, å göra något annat än att städa å laga mat. Synd bara att man inte alltid
kan ha det så. Jätte trevligt å mysigt hade vi i allafall. Vi har köpt en sån snygg lampa, både jag å Anders tyckte
den var supersnygg. Ska lägga upp en bild på den när den är monterad å klar. Men det kan nog ta ett
tag innnan den kommer upp, för den var i tvåtusen delar.
Börjar få ont i halsen, ajajaj. Inte roligt! Får väl ta mig en whiskey och gå å lägga mig.
Kram kram
Så skönt att få komma bort lite, å göra något annat än att städa å laga mat. Synd bara att man inte alltid
kan ha det så. Jätte trevligt å mysigt hade vi i allafall. Vi har köpt en sån snygg lampa, både jag å Anders tyckte
den var supersnygg. Ska lägga upp en bild på den när den är monterad å klar. Men det kan nog ta ett
tag innnan den kommer upp, för den var i tvåtusen delar.
Börjar få ont i halsen, ajajaj. Inte roligt! Får väl ta mig en whiskey och gå å lägga mig.
Kram kram
Ja, i morgon...
...bär det av till.... Ullared tjalalala, Ullared tjalalala. Så nu ska jag bara packa lite grejer sen blir det
nattinatt. Ska inte åka så tidigt men man måste ju vara utvilad om man ska shoppa hela dagen.
Så nattinatt
Kram kram
nattinatt. Ska inte åka så tidigt men man måste ju vara utvilad om man ska shoppa hela dagen.
Så nattinatt
Kram kram
Ja då var...
... det helg igen. Gud så gött!
Åhh, på lördag bär det av till Gekås Ullared ( gå in och läs deras blogg)...JIPPI!!! Ska bli så kul, stannar
där tills söndag ska bo på motellet precis bredvid Gekås.
Tydligen håller dom på att bygga ut Gekås, det ska bli en tredje våning med
möjlighet att äta mat, spela dator, läsa tidningar, klippa sig, ett lekrum och ett amningsrum, å coffe shop
där man ska kunna köpa en riktigt god latte. Hur bra låter inte det? Super! Å tydligen ska dom bygga en
sportsbar med storbilds-tv, där man kan köpa öl å vin å enklare förtäring. Tror det blir karlarna som tjatar
på frugorna där hemma att dom ska åka till Gekås ;) Det kommer nog att bli jätte bra!
Kram kram
Åhh, på lördag bär det av till Gekås Ullared ( gå in och läs deras blogg)...JIPPI!!! Ska bli så kul, stannar
där tills söndag ska bo på motellet precis bredvid Gekås.
Tydligen håller dom på att bygga ut Gekås, det ska bli en tredje våning med
möjlighet att äta mat, spela dator, läsa tidningar, klippa sig, ett lekrum och ett amningsrum, å coffe shop
där man ska kunna köpa en riktigt god latte. Hur bra låter inte det? Super! Å tydligen ska dom bygga en
sportsbar med storbilds-tv, där man kan köpa öl å vin å enklare förtäring. Tror det blir karlarna som tjatar
på frugorna där hemma att dom ska åka till Gekås ;) Det kommer nog att bli jätte bra!
Kram kram
Då var nya...
...IKEA katalogen här. Sitter med en kopp chai the och bläddrar i katalogen samtidigt som jag försöker
att bloggar =) Sååå roligt att få IKEA katalogen, har faktiskt tittat i den på nätet men det är inte samma
sak. Mycket roligare att bläddra i den. Så jag ska väl ta å gå å lägga mig å bläddra vidare =)
Kram kram
att bloggar =) Sååå roligt att få IKEA katalogen, har faktiskt tittat i den på nätet men det är inte samma
sak. Mycket roligare att bläddra i den. Så jag ska väl ta å gå å lägga mig å bläddra vidare =)
Kram kram
Ja då var...
... semestern slut. Börjar jobba i morgon. Känns faktiskt helt ok, hur det nu kan göra det. Jag som har
varit så trött på mitt jobb. Men så är det väl för alla.
Har varit ute på en kvällspromenad med grannen, känns skönt att ha någon att gå med. Måste försöka att
röra på mig lite mer, det har ju inte blivit allt för mycket av det under semestern.
Fritids å dagis i morgon, så jag ska väl ta å packa lite väskor. Sen blir det sängen.
Kram kram
varit så trött på mitt jobb. Men så är det väl för alla.
Har varit ute på en kvällspromenad med grannen, känns skönt att ha någon att gå med. Måste försöka att
röra på mig lite mer, det har ju inte blivit allt för mycket av det under semestern.
Fritids å dagis i morgon, så jag ska väl ta å packa lite väskor. Sen blir det sängen.
Kram kram
Glömde nästan...
... att visa mina fina ljuslycktor som ja fick av min systers karl Tony.
Visst är dom fina?
NOT!!!!!! Jag vet inte riktigt hur han tänkte här. Syster bad honom att köpa något fint till mig som
gick i den rosa tonen. Å då menade hon gammeldags rosa inte skrik rosa =) Men men, det är
tanken som räknas. Så tack så mycket för dom fina ljuslycktorna Tony ;)
Men däremot fick jag en jätte tjusig korg av Hjärtat, vet inte riktigt vad jag ska ha i den men det blir
nog några fina filtar å kuddar. Tack så mycket! Jag vet inte vad jag har gjort för att förtjäna så fina
saker.
Skulle precis ta ett kort på korgen när Tjorven kom å la sig mitt framför den + två busiga kattungar =)
Kram kram
Visst är dom fina?
NOT!!!!!! Jag vet inte riktigt hur han tänkte här. Syster bad honom att köpa något fint till mig som
gick i den rosa tonen. Å då menade hon gammeldags rosa inte skrik rosa =) Men men, det är
tanken som räknas. Så tack så mycket för dom fina ljuslycktorna Tony ;)
Men däremot fick jag en jätte tjusig korg av Hjärtat, vet inte riktigt vad jag ska ha i den men det blir
nog några fina filtar å kuddar. Tack så mycket! Jag vet inte vad jag har gjort för att förtjäna så fina
saker.
Skulle precis ta ett kort på korgen när Tjorven kom å la sig mitt framför den + två busiga kattungar =)
Kram kram
Hipp hipp...
...hurra hurra hurra! Ja i dag var det kalas för Melwin som blev 4 år.
Melwin helt överlycklig...
... fick ju en skateboard som han har önskat sig såååå länge.
Den fina tårtan som Michaela och Moa har gjort. Det vart sniglar i stället för bilar.
Det var tydligen svårt att göra bilar =) Men Melwin var jätte nöjd.
Nu är man helt slut efter allt kalasandet, så nu blir det sängen. I morgon blir det mer kalasande, för
då fyller Albin 6 år. Men först drar vi till badhuset å badar .
Kram kram
Melwin helt överlycklig...
... fick ju en skateboard som han har önskat sig såååå länge.
Den fina tårtan som Michaela och Moa har gjort. Det vart sniglar i stället för bilar.
Det var tydligen svårt att göra bilar =) Men Melwin var jätte nöjd.
Nu är man helt slut efter allt kalasandet, så nu blir det sängen. I morgon blir det mer kalasande, för
då fyller Albin 6 år. Men först drar vi till badhuset å badar .
Kram kram
